Machen Sie einen Double Dutch-Springseil


Springen Seile haben viel verwendet. Für die Kinder in den Parks, es ist eines der häufigsten Spiele könnte sie jeden Tag spielen. Und in der wissenschaftlichen kinetische Perspektive, es ist eine der besten Übungen, die die Kraft Ihrer unteren Muskeln zu maximieren konnte. Im Laufe der Zeit, diese Lieblings Spiel und Übung hat Tool zu etwas mehr Dynamik, mehr Spaß und eine bessere Übung entwickelt. Es heißt Double Dutch Springseil. Dies ist eine Innovation von der traditionellen springen Seil, wo der Spieler nur ein Seil benutzt. Double Dutch Springseil verwendet zwei Seile in verschiedenen Abständen Kreisen. Wenn Sie haben mit Seilspringen vertraut gemacht worden und Double Dutch Seilspringen versuchen möchten, sind im folgenden Möglichkeiten wie Sie man machen können.

  • Entscheiden, ob Sie ein ein- oder zwei-Akkord-Seil wollen. Double Dutch Seilspringen sind zwei Seile, die gleichzeitig gespielt. Aber es gibt diejenigen, die es vorziehen, haben es in einem Einzel-Seil, das ihnen erlaubt, mit mehr Tricks zu spielen. Wenn Sie diese ein für eine ganze Weile jetzt gespielt haben, wäre es ratsam, einen einzigen Akkord Double Dutch-Springseil zu haben. Dies gibt Ihnen Spielraum zu spielen und Lernen voraus Tricks in der Springseil. Aber wenn Sie gerade erst anfangen, macht zwei-Akkord Double Dutch Seil wäre besser.
  • Vorbereiten der beiden Akkorde von gleicher Länge. Bereiten Sie nur zwei Akkorde von gleicher Länge. Seine Länge sollte mit einem normalen springen Seil identisch sein. Achten Sie darauf, dass die zwei Akkorde, die Sie haben die gleiche Länge sind. Andernfalls könnten Probleme beim spielen es.
  • Achten Sie darauf, dass sie die gleiche Länge sind. Sobald Sie die zwei Akkorde haben, achten Sie darauf, dass sie gleich lang sind, indem sie streckte. Wenn sie ungleich sind, nehmen Sie die erforderlichen Anpassungen vor. Sobald die Längen der beiden Akkorde endgültig sind, macht einen Knoten an jedem Ende der beiden Akkorde.
  • Schneiden Sie für Einzel-Akkord Double Dutch Seil nicht. Wenn Sie sich entschieden haben, ein Einzel-Akkord Double Dutch-Springseil zu machen, einfach messen Sie die Größe des ein springen Seil und erhalten Sie dann einen einzigen Akkord mindestens zweimal die Länge dieses springen Seil, die Sie gemessen. Sobald Sie den Akkord haben, ziehen Sie es heraus und Falten Sie es in der Mitte. Wenn Sie Mitte des Akkords bereits, stellen Sie eine Kennzeichnung durch ein farbiges Band darin platzieren oder einfach mit einem Filzstift.
  • Attach-Griffe für die Akkorde. Nun, da Sie die Akkorde und einen Knoten gesichert haben, können Sie es Griffe hinzufügen. Griffe können Sie die Double-Dutch-Springseil mit mehr Leichtigkeit zu verwenden. Dies ist jedoch optional. Aber wenn Sie nur erst waren, das Spiel zu spielen, wäre es ratsam, eine zu platzieren. Danach ist Ihr Double Dutch-Seil einsatzbereit.


Ein Double-Dutch-Springseil bietet mehr als nur Spaß. Es gibt auch gute Übung, die die Macht der unteren Muskeln und Konzentration kombiniert. Dieses Spiel, im Gegensatz zu seinem Vorgänger, erfordert mehr als nur festen Muskeln. Es erfordert auch tiefe Konzentration, um den Rhythmus zu erhalten, den Sie benötigen, um im Spiel zu bleiben.









Machen Sie einen Double Dutch-Springseil


Machen Sie einen Double Dutch-Springseil : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.


Springen Seile haben viel verwendet. Für die Kinder in den Parks, es ist eines der häufigsten Spiele könnte sie jeden Tag spielen. Und in der wissenschaftlichen kinetische Perspektive, es ist eine der besten Übungen, die die Kraft Ihrer unteren Muskeln zu maximieren konnte. Im Laufe der Zeit, diese Lieblings Spiel und Übung hat Tool zu etwas mehr Dynamik, mehr Spaß und eine bessere Übung entwickelt. Es heißt Double Dutch Springseil. Dies ist eine Innovation von der traditionellen springen Seil, wo der Spieler nur ein Seil benutzt. Double Dutch Springseil verwendet zwei Seile in verschiedenen Abständen Kreisen. Wenn Sie haben mit Seilspringen vertraut gemacht worden und Double Dutch Seilspringen versuchen möchten, sind im folgenden Möglichkeiten wie Sie man machen können.

  • Entscheiden, ob Sie ein ein- oder zwei-Akkord-Seil wollen. Double Dutch Seilspringen sind zwei Seile, die gleichzeitig gespielt. Aber es gibt diejenigen, die es vorziehen, haben es in einem Einzel-Seil, das ihnen erlaubt, mit mehr Tricks zu spielen. Wenn Sie diese ein für eine ganze Weile jetzt gespielt haben, wäre es ratsam, einen einzigen Akkord Double Dutch-Springseil zu haben. Dies gibt Ihnen Spielraum zu spielen und Lernen voraus Tricks in der Springseil. Aber wenn Sie gerade erst anfangen, macht zwei-Akkord Double Dutch Seil wäre besser.
  • Vorbereiten der beiden Akkorde von gleicher Länge. Bereiten Sie nur zwei Akkorde von gleicher Länge. Seine Länge sollte mit einem normalen springen Seil identisch sein. Achten Sie darauf, dass die zwei Akkorde, die Sie haben die gleiche Länge sind. Andernfalls könnten Probleme beim spielen es.
  • Achten Sie darauf, dass sie die gleiche Länge sind. Sobald Sie die zwei Akkorde haben, achten Sie darauf, dass sie gleich lang sind, indem sie streckte. Wenn sie ungleich sind, nehmen Sie die erforderlichen Anpassungen vor. Sobald die Längen der beiden Akkorde endgültig sind, macht einen Knoten an jedem Ende der beiden Akkorde.
  • Schneiden Sie für Einzel-Akkord Double Dutch Seil nicht. Wenn Sie sich entschieden haben, ein Einzel-Akkord Double Dutch-Springseil zu machen, einfach messen Sie die Größe des ein springen Seil und erhalten Sie dann einen einzigen Akkord mindestens zweimal die Länge dieses springen Seil, die Sie gemessen. Sobald Sie den Akkord haben, ziehen Sie es heraus und Falten Sie es in der Mitte. Wenn Sie Mitte des Akkords bereits, stellen Sie eine Kennzeichnung durch ein farbiges Band darin platzieren oder einfach mit einem Filzstift.
  • Attach-Griffe für die Akkorde. Nun, da Sie die Akkorde und einen Knoten gesichert haben, können Sie es Griffe hinzufügen. Griffe können Sie die Double-Dutch-Springseil mit mehr Leichtigkeit zu verwenden. Dies ist jedoch optional. Aber wenn Sie nur erst waren, das Spiel zu spielen, wäre es ratsam, eine zu platzieren. Danach ist Ihr Double Dutch-Seil einsatzbereit.


Ein Double-Dutch-Springseil bietet mehr als nur Spaß. Es gibt auch gute Übung, die die Macht der unteren Muskeln und Konzentration kombiniert. Dieses Spiel, im Gegensatz zu seinem Vorgänger, erfordert mehr als nur festen Muskeln. Es erfordert auch tiefe Konzentration, um den Rhythmus zu erhalten, den Sie benötigen, um im Spiel zu bleiben.


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