Die Wahl von Glucosamin Ergänzung: gemeinsame Schmerz-Mittel

Die Wahl von Glucosamin Ergänzung: gemeinsame Schmerz-Mittel

Sehen Sie, ob diese Arthritis-Behandlung für Sie richtig ist

Glucosamin baut das 'Kissen' in den Gelenken und Wiederaufbau beschädigter Gelenke, wiederherstellen Funktion und reduzieren Schmerzen in arthritischen Gelenken gefunden wurde. Während es oft teuer, gegenüber das Risiko der Schmerzmittel, die darauf ausgerichtet, Knochenschmerzen, plus die Kosten und Verlust an Lebensfreude aufgrund gestörter funktionieren, sind viele Menschen zufrieden, verbringen Sie ein paar Dollar pro Tag für Glucosamin ergänzt.
Viele mit Arthritis oder im Zusammenhang mit Knochen Schmerzen Bericht in Funktion zu erhöhen und verringert Schmerzen bei der Verwendung von Glucosamin Ergänzung. Für manche wiederherstellt den tatsächlichen beschädigten Gelenkknorpel, während für andere die Notwendigkeit von Schmerzmitteln reduziert. Einige berichten, dass die Funktion wiederhergestellt. Hier ist wie zu sagen, ob diese Gelenkschmerzen-Behandlung ist die richtige für Sie, und wie man Glucosamin wählt ergänzt.

1. Bestimmen müssen. Glucosamine produziert Substanzen, die als Polster dienen, wenn die Gelenke bewegen, Knochen reibt Knochen zu stoppen. Die Ergänzung hat sich für die gemeinsame oder eine Verringerung der Gelenke Dämpfung Flüssigkeit für Gelenkschmerzen aufgrund von Arthrose, Verletzungen hilfreich gezeigt. Wenn Ihre Schmerzen nicht ganz oder teilweise auf einem der folgenden Gründe zurückzuführen ist, wird Glucosamin nicht helfen. Glucosamin wird nur funktionieren, wenn die Quelle Ihrer Schmerzen im Zusammenhang mit der gemeinsamen ist--entweder aufgrund von Osteoporose, Arthrose, rheumatoider Arthritis oder eine aktuelle akute Knochen Verletzungen der gemeinsamen oder seine umgebenden Flüssigkeit Auswirkungen. Es wird nicht helfen, Verletzungen der Sehne oder Muskel und Knochen wird nicht neu erstellt, aber es Knorpel wieder aufzubauen. Glucosamin hat auch nicht Wert für Personen mit Gelenk- oder Knochen Schmerzen durch Krebs gezeigt. Es werden keine Knochensporne entfernt, sondern weitere Entwicklung neuer im beschädigten Gelenk verhindern könnte. Wenn Sie unsicher von der Quelle Ihrer Schmerzen sind, Glucosamin möglicherweise einen Versuch Wert, aber die Krankheiten Glucosamin allgemein hilft sind Bedingungen, die auf Röntgen- oder MRI Bild sollte oder anderweitig Objektiv von Ihrem Arzt diagnostiziert werden konnte. Wenn Sie, Orthopädie erwägen oder Schmerzen sind, in Erwägung ziehen ein Glucosamin Ergänzung Programm zu sehen, ob Sie Ihre Funktionalität und Ausdauer verbessern können, sowie Schmerzen senken. Wenn Sie die entsprechenden Krankheiten haben, kann Glucosamin Ergänzung zu Ihrer Liste der Gelenkschmerzen Rememdies hinzugefügt werden.
2. Bestimmen, die begleitenden Beilagen. Glucosamine arbeitet zusammen mit Kollagen Ergänzungen für die Behandlung von Arthritis und anderen Gelenkschmerzen, aber es wirkt nicht direkt aus Kollagen-Produktion oder Instandhaltung. Wenn Ihr Ziel zur Schmerzbekämpfung als Arthritis, Schmerzen, wie z. B. mit Knochen Verletzung ist, die Entzündung in das Gelenk oder eine direkte Gelenkverletzungen zu erweitern suchen Sie Kombination Ergänzung gedacht für diese Verwendung, wie Glucosamin, Chondroitin und Kollagen-Tabletten. Wenn du Adresse Arthritis Schmerzen, insbesondere rheumatoide suchst, sind die Kollagen-Dosierungen spezifischer, z. B. Dosierungen von 5 bis 10 Gramm pro Tag. Während Glucosamin keine Verletzung des Knochens, hilft, wenn die Schädigung zu Auswirkungen eine gemeinsamen (z. B. wie eine Rückenverletzung übermäßigen Stress auf einem Kniegelenk oder Hüftgelenk einsetzen kann) kommt, kann Glucosamin oft helfen, verhindert den Verlust von Flüssigkeit in das Gelenk übermäßig belastet und verringern den Verschleiß des Knorpels, um die Schädigung des Knochens.

   In einigen Fällen kann die Flüssigkeit im Gelenk Glucosamin verletzten Gelenkgewebe neu zu erstellen und wiederherstellen. Manchmal ist des Schadens zu streng, aber Glucosamin kann auch Entzündungen zu reduzieren und arbeiten wie ein Antioxidans. Es ist hilfreich, wählen Sie Antioxidantien fördern dieses entzündungshemmend wirken sich auf sowie die Förderung der Kollagen-Bildung zum Aufbau der Sehnen und Muskeln, die den verletzten unterstützt oder arthritischen gemeinsame im Tandem mit dem Glucosamin zu nehmen.

   • Vitamin C macht Kollagen.
   • Lysin hilft bei der Bildung von Kollagen.
   • Alpha Liponsäure wird 'recyceln' bereits in Ihrem Körper, somit Steigerung der Wirksamkeit von Vitamin C arbeiten zu bilden Nährstoffe Vitamin C und Kollagen aufrechtzuerhalten und unterstützen die Sehnen, die wiederum den Knochen zu unterstützen, der durch das Glucosamin aufgebaut ist. Alpha Liponsäure ist auch ein großer Allzweck Antioxidans zur Verringerung der Schwellung, Knochenschmerzen oder Verletzung zugeordnet; Es werden Giftstoffe zu entfernen und zur Verbesserung der Funktionalität der Flüssigkeit im Gelenk, das den Schmerz verursacht. Diese Flüssigkeit umgibt die Dämpfung, die durch Glucosamin erfolgt. Entfernen von Schwellen aus dem Gelenk kann dazu beitragen, Ihre Abhängigkeit von OTC oder verschreibungspflichtige Entzündungshemmer und Hilfe, die Sie wiederherstellen, Funktion, aber nicht beenden oder reduzieren Ihre aktuellen Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt verschrieben.
3. Bestimmen der Dosierung. Glucosamin dient nur einem Zweck, so es vor allem in bestimmten Dosierungen Arthritis Erleichterung und Gelenkschmerzen und-Reparatur kommt. Es kommt in eine flüssige und Kapsel Form. Wenn Sie Glucosamin für arthritische Veränderungen, Gelenkschmerzen oder Reparatur eine Knorpelverletzung nehmen, wünschen Sie die verfügbaren Glucosamin-Kombinationen berücksichtigt, die Kollagen und Chondroitin kombinieren. Um mit der Reparatur von orthopädischen Verletzungen zu umgehen, können Ihren orthopädischen Arzt oder Physiotherapeut bestimmte Dosierungen im Auge haben. Einige Studien haben höhere Dosierungen wie 1.500 mg pro Tag für eine kurze erste Kur verwendet. Andernfalls werden Dosierungen durch Ihr Gewicht (über 200 Pfund und/oder Athleten können höhere Dosierungen nehmen wünschen) und ob Sie rheumatoide Arthritis haben bestimmt.

   Yale orthopädische Chirurgen haben empfehlen, Glucosamin und Collagen ergänzt, um zu versuchen, invasive Operation möglichst zu vermeiden. Marken wie 'Schiff Joint gratis Plus mit Glucosamin, Chondroitin, MSM & Collagen Pulver trocken Mix' angemessene Dosierung für diesen Zweck enthalten. Wenn Sie eine Magenverstimmung haben, sollten Sie Ihre Dosis in zwei getrennten Dosierungen, eine mit Frühstück und eine mit Abendessen aufteilen. Jede andere höhere Dosierung wird am besten von Ihrem Arzt bestimmt, wie es, übermäßige sein kann und unnötige Ausgaben.

4. Wählen Sie eine Preisspanne. Die Glucosamin und Kollagen-Kombinationen sind teurer, aber im Allgemeinen gelten als den Preis Wert, da sie oft sehr wirksam sind bei der Verringerung von Schmerzen und notwendige Medikamente und gleichzeitig erhöhen Funktion. Sie können am Ende Ausgaben mehr als ein paar Dollar pro Tag. Sie werden im allgemeinen wissen, wenn sie Ihre arthritischen Schmerzen innerhalb von 6 Wochen bis drei Monate helfen. Einige behaupten die Ergebnisse innerhalb von zwei Wochen. Wenn Sie innerhalb von drei Monaten keine Ergebnisse sehen, wird Glucosamin wahrscheinlich nicht helfen. Viele, die Nebenwirkungen haben sie innerhalb der ersten Woche.

   Zahlreiche Marken stehen zur Verfügung. Ihren Arzt oder Apotheker kann wahrscheinlich empfehlen, eine Marke, die sie denken ist besonders hilfreich, und Freunde mit arthritischen Bedingungen oft wirksame Marken über Versuch und Irrtum gefunden haben. Wählen Sie eine bekannte Marke, die Sie vernünftigerweise leisten können, für den täglichen Gebrauch zu kaufen, ohne je auf Kosten übermäßig oder Verwendung für längere Zeit wegen Finanzen einzustellen. Dosierung Bedenken werden wahrscheinlich die Preisspanne für Sie bestimmen.

   Wenn Sie Glucosamin zu teuer finden, sollten Sie unter Ausnutzung der GNC 'Rabatt dienstags' oder Puritan Pride halbjährliche Rabatt Umsatz. Da die ersten Monate eher eine Testphase sind, versuchen Sie die beste Marke, die Sie finden können, um festzustellen, ob das Produkt für Sie arbeitet. Danach können Sie eine billigere Marke ausprobieren, sobald Sie, wie viel Geld du dich wissen zu zuordnen, diese Ergänzung, wie hilfreich es, Ihnen ist auf der Grundlage. Während es wahrscheinlich nicht durch eine Versicherung gedeckt ist, ist es eine sicherere Alternative zu langfristig Schmerzen Medikamente verwenden.

5. Assess Allergie, Medikation und Lebensstil Konflikte.
   • Meeresfrüchte-Allergien sind vor allem ein Risiko mit Glucosamin Ergänzung, da es von Schalentieren Protein abgeleitet wird.
   • Einige Ergänzungen-Kapseln enthalten Weizen, Hefe, Gluten, Soja, Zucker und Salz, so wenn Sie allergisch auf eine dieser Etiketten Flasche Vitamin überprüfen sollten.
   • Glucosamin ist manchmal ein Konflikt mit einigen Blutdruck Medikamente und Diuretika; Sie benötigen eine höhere Dosierung von Glucosamin.
   • Sind Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie Ihren Arzt über Glucosamin Verwendung.
   • Glucosamin kann Insulinspiegel beeinflussen, so dass Diabetiker müssen von einem Arzt genau beobachtet werden, wenn sie Glucosamin nehmen.
   • Patienten auf Blutverdünner sollten Chondroitinsulfat verwenden, nur, wenn es mit ihrem Arzt in Ordnung ist.