Beenden Sie Kaffee

Beenden Sie Kaffee

Beenden Sie Kaffee : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Einige Leute behaupten, dass langsam ersetzen Kaffee entkoffeiniert für koffeinhaltigen ist ein guter Weg, um die Symptome der Koffeinentzug zu erleichtern. Aber meine Erfahrung ist, dass der Versuch, eine Koffein-Gewohnheit Kegel etwa so erfolgreich wie ein Alkoholiker festhalten an nur ein Getränk ist. Und lassen Sie uns real-wir haben alle gesehen, das sieht die Baristas einander gegenüber solchen Aufnahmen aufgeteilt gebt. Außerdem, wenn es darum geht, koffeinfrei, was ist der Sinn?

Go ahead und probieren Sie der Kegel-Methode. Ich hoffe, dass es für Sie funktioniert. Ansonsten wirst du Kaffee kalt Türkei gehen. Und ich möchte dies für Sie nach vorne zu brechen; Es wird nicht hübsch sein. Kaffee ist süchtig Zeug. Du wirst böse Kopfschmerzen haben, die von eins bis sieben Tage dauern kann. Sie werden reizbar, nervös, unruhig, müde, depressiv, und Sie haben Schwierigkeiten sich zu konzentrieren. Sie werden Übel vielleicht sogar zum Punkt der Sprengung Chunks. Und verschlechtert Ihre Gewohnheit, desto schlechter Ihre Symptome. Warum wollen Sie in erster Linie beenden? Wir kommen später darauf.

Jetzt denken Sie daran, ich kein Arzt bin, und Sie sollten mein Rat mit einige Körner Salz. Aber wenn Sie sich entschieden haben, ganze hog auf Koffein verzichten müssen, tun alles, was Sie können, um die Symptome zu lindern. Zeitpunkt Ihrer Auszahlung, die zeitgleich mit einigen der unten aufgeführten Umstände wird den Übergang leichter machen:

1. Magengrippe. Sie sind Kotzen alles oben sowieso, und wir alle wissen, dass säurehaltige Nahrung und Getränk-denken-Spaghetti-Sauce, denke Kaffee-tut nicht Geschmack besser zum zweiten Mal ' Runde. Da Sie alles nicht nach unten behalten können, fügen Sie Kaffee zur Liste hinzu. Sie erhalten wenige Tage koffeinfrei Leben unter dem Gürtel, während Sie unter dem Wetter sind; zu der Zeit Sie fühlen uns besser, der schlimmste Teil des Abzugs wird über.
2. Kater. Wenn Sie eine wirklich böse Kopf-Spinnerei Art Kater haben, fühlen Sie sich wie Mist sowieso. Beißen und Koffein-Entzug der Mischung hinzugefügt werden, da wirklich, wie viel schlimmer können Sie fühlen? Nicht sehr. Bist du ein Abstinenzler? Ihr Pech gehabt.
3. Entbindung. Hast du nur ein X auf Ihr Sex-Chromosom, wird nicht dieses auch für Sie arbeiten. Wenn hast du zwei XXs und Sie konnten sich Kaffee während der Schwangerschaft, gut für Sie aufgeben. Ist dies nicht der Fall, Geburt bietet Ihnen eine zweite Chance. Die Chancen stehen Arbeit beginnt mitten in der Nacht und du wirst schnell verlieren Zeit. Wenn morgen herum rollt, wird nicht Sie wahrscheinlich Lust saugen unten Kaffee zwischen Kontraktionen. Kopfschmerzen Schmerzen wird aufgewogen durch die Sensation der versucht, eine Bowling-Kugel zu übergeben. Und als Kind ankommt, werden Sie solche großen Endorphin Eile, dass, ob Sie es glauben oder nicht, Kaffee nicht auch dein Geist überqueren wird surfen werden. Wenn Sie endlich eine Chance, in den erschöpften Schlaf zu reduzieren, sind Chancen, dass Sie überall von 24-48 Stunden koffeinfrei, gegangen werden, so dass Sie einen guten Start deaktiviert sind.
4. Besuch von den Schwiegereltern. Sehe es so. Sie haben bereits die Spaltung Kopfschmerzen. Und du hast die Kombination Kopf Rush und Verwirrung, die genau das richtige sein kann, denn dauerhaft Ihre eigene Version der Hölle, sei es einen Besuch von den Schwiegereltern oder das Kabel Kerl-wieder.

Nun, warum Sie aufhören wollen. Viele Menschen behaupten eine erhöhte Richtung der Ruhe, die Ansiedlung von einem nervösen Magen, ein Ende der schlaflose Nächte und befleckt Zähne und der Beruhigung an einem Renn-Herzen. Darüber hinaus steht, dass $3 + pro Tag, die Sie verwendet für Kaffee ausgeben für etwas anderes ausgeben. Dann gibt es dieses unbeschreibliche Gefühl des Sieges über eine sucht.

Ich sollte zugeben, dass mich die schlimmste Art von Drückeberger, die Art, die gern im Coffee-House, wo ich regelmäßig war, zurückkehren und missionieren. Sie behalten einen besonderen Blick- und einen besonderen Platz in der Hölle-für ehemalige Stammgäste, vor allem in Seattle, wo welche koffeinhaltigen Getränke Sie trinken, Ihr Geschlecht, Religion und Politik ist. Hinsichtlich, warum Sie leben weiter nach dem Kaffee beenden wollen kann ich dir nicht es helfen. Selbst nachdem die Kopfschmerzen abgetragen wurde und die erhaltende auf verschoben haben, verpassen Sie Dinge, die Sie noch nie wusste, dass ein Teil der Erfahrung-von der Barista waren kennt Sie wie Ihr Friseur zu ihrem geliebten Crema.

Aber für mich das beste Teil des beenden ist etwas ganz anderes. Es geht so... Eines Tages Sie Up-keine Kopfschmerzen, keine Notwendigkeit für eine schnelle Muntermacher Wake kein Gerangel des Kindes in das Auto also, das kann man Ihrer ansetzen- und Sie sich entscheiden, kann ich dies tun. Nur für die alten Zeiten Willen fahren Sie bis in die Cafeteria. Ihr Barista ist immer noch da, und ihre Aufnahmen sind Ristretto, wie immer. Es ist die Crema. Und Sie sich entscheiden, nur ein Schuss nicht Schaden.

Nach diesem ersten Geschmack – und das an die Zeit, die Sie glauben, dass Ihr nur die Himmel eröffnen wird, dein Blut beginnt zu singen und alle die Mühe beenden erfolgt lohnt sich. Es ist wieder so gut, ab.