Schießen einen Basketball: Fähigkeiten, Tipps und Übungen

Mithilfe dieser Schritte besser Basketball spielen und Ihre Punkte zu erhöhen


Men playing basketball

Punktwertung ist das Endziel im Basketball. Gute schießen verbringen unzählige Stunden auf dem Platz, die ihre Fähigkeiten zu vervollkommnen, um besser zu spielen. Spieler aller Altersklassen müssen die richtigen Schritte und Form zu erlernen, bei der Aufnahme eines Basketball.

Wenn Ihre Ziele am unteren Ende sind, versuchen Sie wahrscheinlich einen Weg finden, die höchsten Punkte Spieler geworden. Einen Basketball schießen muss ausgezeichnete Form und Technik. Es ist möglich, dass mit den richtigen Übungen und Praxis, finden Sie Ihre Gegner, die ich wünsche, dass Sie in ihrem Team waren!

Ich möchte das pneumonic Gerät Rindfleisch verwenden, um die richtige Technik der Dreharbeiten erinnern. Es hilft mir, Fokus und Konzentration aufrechterhalten, so dass ich letztendlich meine Anzahl an Toren erhöhen können.

  • B - Gleichgewicht durch die Verbreitung Ihrer Beine über Schulterbreite und halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt . Dies bezeichnet man als dreifach-Bedrohung-Position, so genannt, weil Sie die Möglichkeit haben, dribbeln, weiterzugeben oder zu schießen.
  • E - Ihre Ellenbogen sollten direkt unter den Ball platziert werden. Der Ball sollte auf Ihren Fingerspitzen (nicht in der Handfläche.
  • E - Ihre Augen an der Spitze der Felge ausgerichtet sein sollte.
  • F - immer durch zu folgen. Halten Sie Ihr aus der Hand auf der Seite der Ball (diese Hand ist nur für die Ausrichtung der). Die Fingerspitzen Ihrer schießenden Hand sollte setzte sich noch entspannt werden. Verbessern Sie Ihre Chancen durch Hinzufügen einer Backspin Torgelegenheit. Dies geschieht durch flicking Ihre Handgelenke ein rückwärts Strudel um die Kugel hinzuzufügen.
Anweisungen zum Schießen eines Basketball:

  1. Halten Sie den Ball mit der dominanten Hand in Richtung der Hoop und legen Sie Ihre aus der Hand auf der Seite der Ball für die Ausrichtung.
  2. Versuchen Sie, ohne auf die Felge oder die Rückwand mit dem Ziel, gleich hinter der Front der Felge Ergebnis.
  3. Bei der Einnahme von einem abgewinkelten Schuss Ziel in der Box die Rückwand-Bereich und den Ball aus dem Glas, in den Reifen springen.how to shoot a basketball
  4. Bestimmen Sie den Umfang der Arm Stärke und Höhe, die Sie benötigen, um den Schuss zu machen. Dies ist im Prinzip Versuch und Irrtum, so üben wichtig ist.
  5. Bei der Aufnahme, kommt Ihre Kraft aus Ihrer Beine. Beugen Sie die Knie, und verwenden Sie die starken Muskeln in den Beinen, um Ihre Zehen zu drücken. Achten Sie darauf, dass Sie einige Gewichtheben in Ihr Trainingsprogramm zur Verbesserung der Stärke in Ihre Beinmuskulatur zu integrieren.
  6. Ist eines der besten Basketball-Tipps für die Gelegenheit, eine offensive Rebound zu sehen. Folgen Sie immer Ihren Schuß von laufen in Richtung Korb danach für den Fall, dass Sie nicht verpassen.

Wenn Sie für die Feinabstimmung Ihrer Fähigkeiten arbeiten, versuchen Sie die folgenden Übungen um sich mehr Möglichkeiten für die Praxis auf eigene Faust geben:

  • Markieren Sie mehrere Flecken auf ein Gericht und die Praxis von denen.
  • Praxis aus dem Dribbling sowie aus einem toten Ball.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Winkeln und Übungen, die Rückwand bei Bedarf verwenden.
  • Versuchen Sie, Spielsituationen mit anderen Menschen oder mithilfe von Zapfen zu replizieren.

Wie bei den meisten Sportarten, Übung macht den Meister, und Basketball-Training ist nicht anders. Es geht um Zeit und Ausdauer. Wenn Sie mithilfe der Informationen in diesem Artikel fortfahren, Sie werden nicht nur haben sich verbessert deinen Style, Sie werden gemeistert haben, schießen. Wenn es Spielzeit ist, werden dann alle Augen auf Sie sein.









Schießen einen Basketball: Fähigkeiten, Tipps und Übungen


Mithilfe dieser Schritte besser Basketball spielen und Ihre Punkte zu erhöhen


Men playing basketball

Punktwertung ist das Endziel im Basketball. Gute schießen verbringen unzählige Stunden auf dem Platz, die ihre Fähigkeiten zu vervollkommnen, um besser zu spielen. Spieler aller Altersklassen müssen die richtigen Schritte und Form zu erlernen, bei der Aufnahme eines Basketball.

Wenn Ihre Ziele am unteren Ende sind, versuchen Sie wahrscheinlich einen Weg finden, die höchsten Punkte Spieler geworden. Einen Basketball schießen muss ausgezeichnete Form und Technik. Es ist möglich, dass mit den richtigen Übungen und Praxis, finden Sie Ihre Gegner, die ich wünsche, dass Sie in ihrem Team waren!

Ich möchte das pneumonic Gerät Rindfleisch verwenden, um die richtige Technik der Dreharbeiten erinnern. Es hilft mir, Fokus und Konzentration aufrechterhalten, so dass ich letztendlich meine Anzahl an Toren erhöhen können.

  • B - Gleichgewicht durch die Verbreitung Ihrer Beine über Schulterbreite und halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt . Dies bezeichnet man als dreifach-Bedrohung-Position, so genannt, weil Sie die Möglichkeit haben, dribbeln, weiterzugeben oder zu schießen.
  • E - Ihre Ellenbogen sollten direkt unter den Ball platziert werden. Der Ball sollte auf Ihren Fingerspitzen (nicht in der Handfläche.
  • E - Ihre Augen an der Spitze der Felge ausgerichtet sein sollte.
  • F - immer durch zu folgen. Halten Sie Ihr aus der Hand auf der Seite der Ball (diese Hand ist nur für die Ausrichtung der). Die Fingerspitzen Ihrer schießenden Hand sollte setzte sich noch entspannt werden. Verbessern Sie Ihre Chancen durch Hinzufügen einer Backspin Torgelegenheit. Dies geschieht durch flicking Ihre Handgelenke ein rückwärts Strudel um die Kugel hinzuzufügen.
Anweisungen zum Schießen eines Basketball:

  1. Halten Sie den Ball mit der dominanten Hand in Richtung der Hoop und legen Sie Ihre aus der Hand auf der Seite der Ball für die Ausrichtung.
  2. Versuchen Sie, ohne auf die Felge oder die Rückwand mit dem Ziel, gleich hinter der Front der Felge Ergebnis.
  3. Bei der Einnahme von einem abgewinkelten Schuss Ziel in der Box die Rückwand-Bereich und den Ball aus dem Glas, in den Reifen springen.how to shoot a basketball
  4. Bestimmen Sie den Umfang der Arm Stärke und Höhe, die Sie benötigen, um den Schuss zu machen. Dies ist im Prinzip Versuch und Irrtum, so üben wichtig ist.
  5. Bei der Aufnahme, kommt Ihre Kraft aus Ihrer Beine. Beugen Sie die Knie, und verwenden Sie die starken Muskeln in den Beinen, um Ihre Zehen zu drücken. Achten Sie darauf, dass Sie einige Gewichtheben in Ihr Trainingsprogramm zur Verbesserung der Stärke in Ihre Beinmuskulatur zu integrieren.
  6. Ist eines der besten Basketball-Tipps für die Gelegenheit, eine offensive Rebound zu sehen. Folgen Sie immer Ihren Schuß von laufen in Richtung Korb danach für den Fall, dass Sie nicht verpassen.

Wenn Sie für die Feinabstimmung Ihrer Fähigkeiten arbeiten, versuchen Sie die folgenden Übungen um sich mehr Möglichkeiten für die Praxis auf eigene Faust geben:

  • Markieren Sie mehrere Flecken auf ein Gericht und die Praxis von denen.
  • Praxis aus dem Dribbling sowie aus einem toten Ball.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Winkeln und Übungen, die Rückwand bei Bedarf verwenden.
  • Versuchen Sie, Spielsituationen mit anderen Menschen oder mithilfe von Zapfen zu replizieren.

Wie bei den meisten Sportarten, Übung macht den Meister, und Basketball-Training ist nicht anders. Es geht um Zeit und Ausdauer. Wenn Sie mithilfe der Informationen in diesem Artikel fortfahren, Sie werden nicht nur haben sich verbessert deinen Style, Sie werden gemeistert haben, schießen. Wenn es Spielzeit ist, werden dann alle Augen auf Sie sein.


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