Bringen Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten – 4 einfach ersetzt

Bringen Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten – 4 einfach ersetzt

Bringen Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten – 4 einfach ersetzt : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Eines der Probleme, die einen ständigen Kampf zwischen Eltern und Kindern führen können sind Essgewohnheiten. Während die meisten Eltern ihre Kinder gesund essen lieber lassen würde, bevorzugen Kinder oft Junk-Food, weil sein Geschmack mehr an sie appelliert. Als Eltern ist es manchmal notwendig, strenge Vorschriften über die Essgewohnheiten Ihres Kindes durchzusetzen. Dies könnte bedeuten, dass notwendige Anpassungen an seine Mahlzeiten mit der Maßgabe seiner Lieblings-Junk-Food mit eine gesunde Alternative. Hier sind einige Tipps, die Sie verwenden können, wenn Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten mit vier einfachen Ersatzstoffe unterrichten möchten.

• Schenken Sie Ihren Kindern einen Fruchtsaft als Ersatz für Limo. Soda ist eines der beliebtesten Getränke von kleinen Kindern nicht nur wegen der Rechtsmitteleinlegung durch seinen Geschmack, sondern auch wegen dem Hype, der durch die Massenmedien. Limo-Hersteller verwenden oft Prominente, die fungieren als Vorbilder für die Kinder, so dass es schwierig für die Eltern mit diesem Getränk zu kämpfen. So viel wie Sie können, bieten Sie Fruchtsaft als Ersatz für Ihre Kinder kohlensäurehaltige Lieblingsgetränk. Wenn Ihre Kinder sich weigern, der Fruchtsaft zu trinken, bezahlen sie keinen Geist und lassen Sie das Getränk mit ihnen. Auf diese Weise ständig, machen sie erliegen der Versuchung trinken Fruchtsaft, den Sie für sie bereit.
• Schenken Sie Ihren Kindern Kekse als Ersatz für Junk-Food. Kaufen Kekse statt Ihres Kindes Lieblings Junk-Food ist auch eine Möglichkeit, Lehren Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten. Wenn sie beginnen zu bemerken, dass der Mangel an Junk-Food im Inneren des Hauses, lernen sie bald die Lebensmittel essen, die Sie für sie gekauft. Abgeraten Sie nicht werden, wenn Ihre Kinder das Essen ablehnen, das Sie für sie zu kaufen. Diese erste Reaktion ist normal, dass Kinder, die zum Essen ungesunde Lebensmittel gewöhnt haben. Denken Sie dabei, diese Praxis, und bald, Sie merkt, dass Ihr Haushalt beginnt, diese gesunde Kekse ausgeht.
• Bringen Sie Ihren Kindern wie Obst statt Süßigkeiten zu essen. Dienen Früchte statt Lebensmittel, die künstliche Süßstoffe enthalten ist auch ein Weg, um Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten beibringen. Sie können die Frucht appetitlicher Aussehen durch das dienen sie den Kindern in lustige Formen in mundgerechte machen. Eine andere Möglichkeit dies zu tun ist durch Ihre Kinder die Frucht zu wählen, die er Essen werden zu lassen. Sobald Ihre Kinder erkennt, dass Sie bereit sind zu geben, um ihre Anfrage, solange wird es in der Liste der Lebensmittel aufgenommen, mit denen Sie sie essen.
• Bringen Sie Ihren Kindern einen Sandwich statt Naschen auf Fast-Food vorbereiten. Lehren Sie Ihren Kindern auf einen Sandwich auszuarbeiten, wenn er Hunger hat, ist auch eine gute Möglichkeit für Sie, ihn lernen gesunde Essgewohnheiten zu machen. Die meisten Kinder gerne essen, die auf dem Sprung, wie Fastfood sind, weil ihre Eltern nie die Zeit nahm, die ihnen beibringen, wie man Essen selbst zubereiten.

Lehren Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten kann besonders wenn Ihre Kinder mit einer schlechten Ernährung begonnen haben schwierig sein. Jedoch werden mit diesen Schritten und zusätzliche Anstrengungen weiterhin Ihre Geduld, bald Sie die Verwendung der vier gesunde Ersatzstoffe zu meistern, die Ihre Kinder Ernährung verbessern helfen. Stellen Sie sicher, dass diese gesunde Ersatzstoffe vor Ihren Kindern Essen, damit sie Ihre gesunden Essgewohnheiten emuliert werden.