Schlafstörungen bei Babys erkennen

Schlafstörungen bei Babys erkennen

Schlafstörungen bei Babys erkennen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Babys sind eine Quelle großer Freude und große Sorge. Sie scheinen furchtbar zerbrechlich, und insbesondere, wenn dies Ihr erstes Kind ist, ist es schwer zu wissen, was normal ist. Sie können aus einer Vielzahl von Schlafstörungen leiden, die reichen von einfach zu gefährlich und als Eltern frustrierend es wichtig ist zu wissen, wie man damit umgeht.

Das erste, was zu erkennen ist, dass Neugeborene wie Erwachsene oder sogar wie Kleinkinder schlafen nicht. Sie schlafen mehr Stunden und mit einem anderen Muster. Ein typischer Neugeborenes schläft 16 Stunden pro Tag. Dieser Schlaf ist in kurzen Ausbrüchen von 30 Minuten bis drei Stunden und wird gleichmäßig zwischen Tag und Nacht verteilt. Im Alter von einem, ein Kind noch schläft ca. 14 Stunden pro Tag, aber Schlaf ist in Perioden länger, weniger häufig, und die meisten dieser Schlaf in der Nacht werden. Obwohl häufig aufwachen ist anstrengend und frustrierend für die Eltern, ist es ein normaler Teil der kindliche Entwicklung und keine Schlafstörung.

Was sind die Arten von Schlafstörungen, die Kleinkinder beeinflussen können?

Es gibt zwei Arten von Schlafstörungen. Parasomnias sind Schlafstörungen, die Schlaf wie Schlafwandeln oder Nachtangst unterbrechen. Diese Arten von Schlafstörungen im Allgemeinen erscheinen nicht bis ein Kind 18 Monate oder älter. Babys sind viel eher zu Dyssomnias, leiden, die sind Schlafstörungen wie Probleme beim Einschlafen, schlafend bleiben oder erholsamen Schlaf.

Diese Schlafstörungen sind am häufigsten während eines Kindes Übergang zur unabhängigen Schlaf. Babys lernen, dass selbst beruhigende Techniken, die ihnen ermöglichen zurückgreifen, wenn sie in der Nacht aufwachen zu schlafen. Bis sie diese Fähigkeit erlernen, erfordern sie Aufmerksamkeit von ihren Eltern, jedes Mal, wenn sie aufwachen. Es gibt Dinge, die Sie tun können, die Ihrem Kind den Erwerb dieser Unabhängigkeit beschleunigen wird.

1. Setzen Sie das Baby ins Bett, wenn Sie schläfrig, aber nicht, wenn völlig eingeschlafen.
2. Schlafenszeit Routinen können beruhigend sein und helfen, eine Kind, schläfrig zu werden, aber wenn sie ihnen (z. B. nicht in der Lage zu schlafen, wenn rockten) abhängig geworden, nicht sie selbst beruhigende Fähigkeiten lernen. Versuchen Sie, Schlafenszeit Aktivitäten zur Verringerung der Abhängigkeit eines Kindes auf ihnen variieren.
3. Wenn das Baby aufwacht, es sei denn, Sie, dass es Zeit wissen für eine Fütterung ist reagieren Sie nicht sofort. Oft nach wenigen Minuten wird das Kind beruhigen und wieder einschlafen.

Keine Technik funktioniert für alle. Ihr Baby hat eine individuelle Persönlichkeit und was für jemand anderen funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Du musst immer wieder versuchen und sehen, was für Sie und Ihr Baby.

Die schwersten sorgen während eines Babys erstes Jahr gehört die Möglichkeit des plötzlichen Kindstod (SIDS), wo einige Babys im Schlaf ohne ersichtlichen Grund sterben. Obwohl viel über SIDS noch nicht klar zu erkennen sind, gibt es noch einige grundlegende Hygiene Schlafgewohnheiten, die Ihr Kind Risiko minimiert werden.

1. Babys sollten immer zurück zu auf dem Rücken schlafen abgelegt werden. Studien haben gezeigt, dass diese einen Schritt die Inzidenz von SIDS Tod um bis zu 30 % reduziert.
2. Stellen Sie sicher, dass es gibt keine Kissen, ausgestopfte Tiere oder Bettdecken in der Krippe, wie das Kind in ihnen ersticken könnte. Sogar ein Neugeborenes, wer sich nicht bewegt ist gefährdet, beispielsweise ein Stofftier über ihr Gesicht fällt. Ein Neugeborenes in eine leichte Decke Windeln ist fein und oft hilft ihr zum Einschlafen zu bleiben.
3. Nicht machen Sie das Zimmer zu warm zu und kleiden Sie das Baby, wie Sie für Bett kleiden würde.

Natürlich ist ein Artikel über das Internet nicht Ersatz für eine qualifizierte medizinische Beratung. Niemand weiß besser als Sie Ihr Baby. Wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Baby Schlafgewohnheiten abnormal sind, kontaktieren Sie sofort Ihren Kinderarzt.