Wählen Sie Kollagen ergänzt

Wählen Sie Kollagen ergänzt

Wählen Sie Kollagen ergänzt : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Kollagen hilft unserem Körper, vor allem unsere Haut, wachsen, und beschädigte Zellen zu ersetzen. Es ist diese Qualität von Kollagen, das ermöglicht eine gute Anti-Aging-Ergänzung. Mit der Anzahl der Anti-Aging und Kollagen-Behandlungen zur Verfügung ist es möglicherweise ein wenig überwältigend, für eine zu entscheiden, welche für ihn oder sie am besten geeignet wäre. Dieser Artikel listet einige Tipps zum Eingrenzen Ihrer Wahl, je nachdem, was Sie brauchen und was für Sie zu arbeiten.

• Reinheit des Kollagens Supplement. Die erste Sache, was, die Sie wissen müssen, ist die Quelle für die Kollagen-Ergänzung zu bestimmen, die Sie abzielen, um zu erhalten. Es gibt zwei Haupttypen von Kollagen, Rindern stammen und die Marine beschafft. Abgeleiteten Meereskollagen ist mehr als halb mal so potent und rein als der bovinen Kollagen. Damit wäre es natürlich teurer zu erhalten. Wenn du anschaust sollten Produkte, die kombinieren Kollagen mit Kosmetika wie Puder mit Kollagen, infundiert werden, wenn der Preis hoch ist, dann erwarten, dass sie Basis Marine Kollagen verwenden sollten.
• Wissen, warum Sie die Kollagen-Ergänzungen benötigen. Es gibt viele Gründe, warum würden Sie Kollagen, ergänzt und basierend auf diesem Grund, Sie können weiter eingrenzen, welche Ergänzung für Sie besser ist. Wenn Sie einnehmen ergänzt z. B. Kollagen, weil Sie einige Gelenkschmerzen erleben dann schauen für Zuschläge, die für die Verbesserung der Knorpel ausgerichtet sind. Diese Arten von Ergänzungen funktionieren nicht auf der Haut, so dass wenn Sie mit Ihrer Haut, wie die Verhinderung von besorgter sind Faltenbildung dann diejenigen mit Typen 3 und 7 besser für Sie geeignet wäre.
• Nach der Dosierung. Wie bei jedem Medikament oder Ergänzung, muss die richtige Dosierung mit Kollagen Behandlungen folgen. Sie dürfen nicht vergessen, dass maximal 5-6 Gramm Kollagen pro Tag die Grenze, vor allem, wenn Sie ihn rein kosmetischen Zwecken benutzen. Wenn Sie Schmerzen in den Gelenken lindern Kollagen verwenden würde dann Ihren Arzt die richtige Menge für Sie zu streng folgen verschrieben haben. In der Regel können die Verwendung von Kollagen für medizinische Zwecke bis zu 10 Gramm davon pro Tag nehmen. Für den Fall, dass Sie versehentlich überdosiert auf Kollagen, nehmen zur Kenntnis, dass die meisten der Zeit, der Körper gerade heraus die Mehrmenge leert, da es im Wesentlichen eine wasserbasierte Protein ist, das einfach herausgespült werden können.

Wenn Sie nicht sicher Kollagen ergänzt werden sollte, gibt es andere Möglichkeiten, dass Sie natürlich Kollagen erhalten können, ohne den Kauf der Ergänzungen. Ernährung, die reich an Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen sind gute Quellen für Vitamin C, das hilft, die körpereigene Produktion von Kollagen. Dies wäre für grünes Blattgemüse wie Brokkoli gleich. Eine andere Möglichkeit ist, damit Sie anfangen zu Sojaprodukten wie Tofu und Sojamilch mehr essen, da sie Enzyme blockieren, die Kollagen im Körper abzubauen. Höhere Dosen von Vitamin C zu nehmen, sowie Vitamin E und Sie sollten auf Ihrem Weg in die Produktion mehr natürlich vorkommenden Kollagen in Ihrem eigenen Körper sein.