Sam-e Beilagen wählen: natürliche Ergänzungen

Lernen, die Sam-e nehmen sollte, die gesundheitlichen Vorteile und andere Gesundheit Ergänzungen Informationen


Vitamin supplements

Schöpfer der Neurotransmitter, Mutter von Antioxidantien, Verstärker von Zellen – ist es schwer zu glauben, dass eine Aminosäure so viele physiologische Kunststücke vermag. S-Adenosyl-Methionin- oder 'Sam-e,' hat wie es liebevoll genannt wird - nachweislich gesundheitliche Vorteile für die leiden aus einer Vielzahl von Erkrankungen, wie Depressionen, Arthrose und Leber Krankheit zu erhöhen. Aber es gibt einige Richtlinien, die Sie kennen sollten, bevor Sie sich entscheiden, SAM-e zu nehmen. Finden Sie in unseren anderen Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile der Einnahme dieser Ergänzung, als auch einige Risiken.
Lesen Sie Tipps zur Auswahl Ihrer Ergänzung-Routine.

  1. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt. SAM-e Ergänzungen können sind nicht für jedermann empfohlen, und ernste Gefahr für einige wie (die mit einer bipolaren Störung) oder diejenigen, die bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente zu nehmen. Informiert durch die neuesten Forschungsergebnisse, können Ihrem Arzt Sie ermitteln, ob Sie profitieren von der Einnahme von SAM-e stehen und wie sicher mithilfe von SAM-e ergänzt.
  2. Nicht alle SAM-e-Tabletten gleich erschaffen sind. Wenn Sie zum Auswählen von SAM-e ergänzt, kommen Sie über die vielen guten Eigenschaften, aber ein Merkmal bleibt konsistent zu lesen: hohe Kosten. Für den Preis, die Sie bezahlen, stellen Sie sicher, dass Ihr SAM-e-Produkt ist das beste zur Verfügung und gespeicherte ordnungsgemäß in Ihrem Hause.
    • Enterisch beschichtet Pillen. Beim Kauf von SAM-e, achten Sie darauf, die Zusatz-Informationen auf der Rückseite der Verpackung zu überprüfen. Gehen Sie für die enterale beschichtete Pillen in Folie oder Blister-Pack Verpackung, Schutz gegen Aufschlüsselung und Inaktivität der fragilen SAM-e.
    • Verschiedene Formen der SAM-e-Beilage sind auf dem Markt verfügbar. Obwohl Butanedisulfonate einmal gedacht wurde, um die größtmögliche Stabilität zu bieten, ist diese Behauptung nicht durch ausreichende Forschung unterstützt.
    • In einer kühlen Umgebung aufzubewahren. Stellen Sie sicher, gibt es nicht, dass viel Feuchtigkeit halten, wo Sie Ihre SAM-e entweder ergänzt.
    • Die Folie oder die Blisterpackung nicht geöffnet werden, bis Sie die SAM-e machen möchten.
    • Nehmen Sie für optimale Absorption nicht SAM-e bei Essenszeit. Statt SAM-e auf nüchternen Magen, entweder eine Stunde oder zwei vor den Mahlzeiten oder mehrere Stunden danach.
  3. Dosierung. Empfohlene Dosen von SAM-e reichen im Allgemeinen von 200 mg pro Tag bis 1600 mg. Allerdings werden verschiedene Menschen unterschiedlich auf SAM-e reagieren; Einige können Kopfschmerzen, Gefühle von Angst oder Schlaflosigkeit nach der Einnahme noch einer moderaten Dosis auftreten. Wieder einmal mit Ihrem Arzt zu sprechen, wie Sie Ihre richtige Dosierung ermitteln. Hohe Dosen von SAM-e sind unsicher. Wenn man bedenkt, das SAM-e neigt zum Verweilen und sammeln sich in Ihr System für einen Zeitraum von wenigen Tagen, sollten Sie reduzieren Sie die tägliche Aufnahme nach einer therapeutischen Dosis oder überspringen vielleicht einen Tag zwischen den Dosen. Beginnen Sie mit kleinen Dosen.
  4. Begleiter oder natürliche Ergänzungen. SAM-e kann für viele positive Entwicklungen in Ihrem Körper verantwortlich, aber es bricht auch eine andere Aminosäure - Homocystein, zu bilden, die hohen Ihr Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt erhöhen können. Um die Eskalation des Homocystein entgegenzuwirken, nehmen Sie ein B-Komplex Vitaminpräparat während Ihrer SAM-e-Behandlung.

Es ist gesund, alle neuen Ergänzungen mit Vorsicht nähern. Die Zukunft der SAM-e erscheint hell und vielversprechend, da die medizinische Gemeinschaft weitere Untersuchungen durchführt. Auch hier müssen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von SAM-e-Nahrungsergänzungen.









Sam-e Beilagen wählen: natürliche Ergänzungen


Lernen, die Sam-e nehmen sollte, die gesundheitlichen Vorteile und andere Gesundheit Ergänzungen Informationen


Vitamin supplements

Schöpfer der Neurotransmitter, Mutter von Antioxidantien, Verstärker von Zellen – ist es schwer zu glauben, dass eine Aminosäure so viele physiologische Kunststücke vermag. S-Adenosyl-Methionin- oder 'Sam-e,' hat wie es liebevoll genannt wird - nachweislich gesundheitliche Vorteile für die leiden aus einer Vielzahl von Erkrankungen, wie Depressionen, Arthrose und Leber Krankheit zu erhöhen. Aber es gibt einige Richtlinien, die Sie kennen sollten, bevor Sie sich entscheiden, SAM-e zu nehmen. Finden Sie in unseren anderen Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile der Einnahme dieser Ergänzung, als auch einige Risiken.
Lesen Sie Tipps zur Auswahl Ihrer Ergänzung-Routine.

  1. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt. SAM-e Ergänzungen können sind nicht für jedermann empfohlen, und ernste Gefahr für einige wie (die mit einer bipolaren Störung) oder diejenigen, die bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente zu nehmen. Informiert durch die neuesten Forschungsergebnisse, können Ihrem Arzt Sie ermitteln, ob Sie profitieren von der Einnahme von SAM-e stehen und wie sicher mithilfe von SAM-e ergänzt.
  2. Nicht alle SAM-e-Tabletten gleich erschaffen sind. Wenn Sie zum Auswählen von SAM-e ergänzt, kommen Sie über die vielen guten Eigenschaften, aber ein Merkmal bleibt konsistent zu lesen: hohe Kosten. Für den Preis, die Sie bezahlen, stellen Sie sicher, dass Ihr SAM-e-Produkt ist das beste zur Verfügung und gespeicherte ordnungsgemäß in Ihrem Hause.
    • Enterisch beschichtet Pillen. Beim Kauf von SAM-e, achten Sie darauf, die Zusatz-Informationen auf der Rückseite der Verpackung zu überprüfen. Gehen Sie für die enterale beschichtete Pillen in Folie oder Blister-Pack Verpackung, Schutz gegen Aufschlüsselung und Inaktivität der fragilen SAM-e.
    • Verschiedene Formen der SAM-e-Beilage sind auf dem Markt verfügbar. Obwohl Butanedisulfonate einmal gedacht wurde, um die größtmögliche Stabilität zu bieten, ist diese Behauptung nicht durch ausreichende Forschung unterstützt.
    • In einer kühlen Umgebung aufzubewahren. Stellen Sie sicher, gibt es nicht, dass viel Feuchtigkeit halten, wo Sie Ihre SAM-e entweder ergänzt.
    • Die Folie oder die Blisterpackung nicht geöffnet werden, bis Sie die SAM-e machen möchten.
    • Nehmen Sie für optimale Absorption nicht SAM-e bei Essenszeit. Statt SAM-e auf nüchternen Magen, entweder eine Stunde oder zwei vor den Mahlzeiten oder mehrere Stunden danach.
  3. Dosierung. Empfohlene Dosen von SAM-e reichen im Allgemeinen von 200 mg pro Tag bis 1600 mg. Allerdings werden verschiedene Menschen unterschiedlich auf SAM-e reagieren; Einige können Kopfschmerzen, Gefühle von Angst oder Schlaflosigkeit nach der Einnahme noch einer moderaten Dosis auftreten. Wieder einmal mit Ihrem Arzt zu sprechen, wie Sie Ihre richtige Dosierung ermitteln. Hohe Dosen von SAM-e sind unsicher. Wenn man bedenkt, das SAM-e neigt zum Verweilen und sammeln sich in Ihr System für einen Zeitraum von wenigen Tagen, sollten Sie reduzieren Sie die tägliche Aufnahme nach einer therapeutischen Dosis oder überspringen vielleicht einen Tag zwischen den Dosen. Beginnen Sie mit kleinen Dosen.
  4. Begleiter oder natürliche Ergänzungen. SAM-e kann für viele positive Entwicklungen in Ihrem Körper verantwortlich, aber es bricht auch eine andere Aminosäure - Homocystein, zu bilden, die hohen Ihr Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt erhöhen können. Um die Eskalation des Homocystein entgegenzuwirken, nehmen Sie ein B-Komplex Vitaminpräparat während Ihrer SAM-e-Behandlung.

Es ist gesund, alle neuen Ergänzungen mit Vorsicht nähern. Die Zukunft der SAM-e erscheint hell und vielversprechend, da die medizinische Gemeinschaft weitere Untersuchungen durchführt. Auch hier müssen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von SAM-e-Nahrungsergänzungen.


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